À Clínica Viva Leve
Pilates e Fisioterapia
Pilates e Fisioterapia
Terapias integrativas
com tratamentos
para o corpo, a mente e
o equilíbrio emocional.
com tratamentos
para o corpo, a mente e
o equilíbrio emocional.
Seja bem vindo
à Clínica Viva Leve
Pilates e Fisioterapia
à Clínica Viva Leve
Pilates e Fisioterapia
Fisioterapia, Pilates, Osteopatia, LPF, Massoterapia, Microfisioterapia, RPG, Barras de Access®, Avaliação Postural do Sono.
Profissionais altamente qualificados e em constante atualização. Equipamentos de última geração, atendimento personalizado, terapias integrativas.
Terapias integrativas com tratamentos para o corpo, a mente e o emocional.
Espaço amplo com iluminação natural
Salas climatizadas, estacionamento próprio.
Sobre nós
A Clínica Viva Leve Pilates
Localizada no Bairro de Perdizes há 10 anos, na Clínica Viva Leve você encontra um espaço com salas climatizadas e estacionamento próprio. Nossa equipe de atendimento está sempre disposta para recebê-lo com carinho e atenção.
Nossos tratamentos abrangem uma visão integrativa e holística sobre o indivíduo. Essa filosofia entende que, para cuidar de um problema, é preciso integrar mente, físico e emocional.
“Valorizamos o ser humano, a atenção no atendimento, a ética, o profissionalismo e a responsabilidade.”
Em nossa clínica você se sentirá em casa, contando com todo o apoio de profissionais qualificados e focados no seu bem-estar!
Fique por dentro!
Nossa metodologia
O primeiro passo do nosso trabalho é entender as suas necessidades. Para isso, fazemos uma
avaliação completa e elaboramos um programa de tratamento especialmente para você.
Assim você terá saúde e qualidade de vida para viver mais leve!
Os tratamentos propostos pela Viva Leve Pilates são os mais modernos na área da saúde, e
têm como objetivo dissipar as desarmonias presentes nos indivíduos. Por meio de uma série
de técnicas, a terapia integrativa procura equilibrar o corpo físico, mental e emocional.
TRATAMENTOS
FISIOTERAPIA
A Fisioterapia da Clinica Viva Leve proporciona ao paciente um atendimento individualizado Nossa equipe de Fisioterapeutas é especializada em dores crônicas, traumas e reabilitação pós-operatória de cirurgias ortopédicas. Utilizamos a terapia manual como a liberação miofascial e articular, cinesioterapia e aparelhos anti- inflamatórios e analgésicos, como laser e ultrassom e TENS.
Indicações
◉ Hérnia de disco
◉ Lombalgia, lombociatalgia
◉ Cervicalgia, cervicobraquialgia
◉ Pubalgia
◉ Artrose
◉ Dor na Coluna
◉ Dores articulares
◉ Dores crônicas em qualquer parte do corpo
◉ Lesões por esforços repetitivos (tendinite, DORT ou LER)
◉ Pré e pós-operatório de cirurgias ortopédicas (lesão de LCA/LCP, lesão de menisco, fraturas, luxações, entorse)
Conheça os DIFERENCIAIS DA CLÍNICA VIVA LEVE
◉ Atendimento particular ou reembolso de convênios
◉ Atendimento domiciliar para pessoas com dificuldade de mobilidade ou portadores de deficiências físicas
◉ Sessões avulsas ou pacote
Sessão Individual – 50 min
PILATES
O Pilates é um método completo para condicionamento físico, recuperação de lesões e reabilitação postural e respiratória. Realizado com aparelhos e atividades no solo, você pode optar e praticar na Clínica ou em casa. Os exercícios são fluídos e o número de repetições é baixo, o foco é a qualidade na execução dos movimentos.
Dessa maneira, o Pilates trabalha o corpo todo, melhora a flexibilidade e a postura, alivia as dores e auxilia no funcionamento dos órgãos, além de definir os músculos e propiciar a coordenação e o equilíbrio, desenvolvendo a conexão entre corpo e mente.
O método pilates é indicado para:
◉ Dores crônicas
◉ Alterações posturais, como escoliose, cifose e lordose
◉ Dores na coluna, nas articulações e nos músculos
◉ Melhora a resistência e capacidade pulmonar
◉ Definição muscular e aumento da mobilidade
Conheça os diferenciais do Pilates Da Viva Leve:
◉ Professores altamente qualificados e licenciados pelo método
◉ Aulas personalizadas de acordo com as necessidades e os objetivos de cada aluno
◉ Máximo de 2 alunos por fisioterapeuta
◉ Progressão do nível dos exercícios (básico, intermediário e avançado)
◉ Equipamentos importados
◉ Aulas especiais: Pilates clínico, Pilates para crianças, Pilates para gestante e Pilates para melhor idade
◉ Resultados rápidos e duradouros
OSTEOPATIA
A Osteopatia é uma terapia manual que avalia e trata a causa das dores e disfunções. Através da mobilização e da manipulação dos tecidos do corpo (músculo esquelético, visceral e craniano), é possível reestabelecer o equilíbrio das funções do organismo.
A Osteopatia é indicada em casos de:
◉ Dores crônicas
◉ Dores na coluna e hérnia de disco
◉ Lombalgia, nervo ciático, cervicalgia, cervicobraquialgia
◉ Síndrome da dor miofascial
◉ Síndrome do Piriforme
◉ Sinusite e bronquite
◉ Alterações cardiovasculares
◉ Problemas gastrointestinais e renais
◉ Distúrbios do sono
◉ Alterações hormonais
◉ Cefaleia, enxaqueca e labirintite
◉ Problemas relacionados à TPM
Sessão Individual – 50 min
LPF (Low Pressure Fitness)
O LPF (Low Pressure Fitness) é um programa de treinamento respiratório e postural que tem como base a técnica hipopressiva. Esse movimento de vácuo abdominal (também conhecido como barriga negativa) ajuda a normalizar as tensões das fáscias e regularizar o tônus dos músculos abdominais e do períneo.
O exercício é recomendado para todas as idades. Oferecemos aulas individuais ou em grupos de até 5 alunos.
Conheça os benefícios do LPF (Low Pressure Fitness) para a saúde.
◉ Melhora a postura
◉ Reduz as dores na coluna
◉ Regula o sistema digestivo
◉ Potencializa o desempenho esportivo e a capacidade respiratória
◉ Previne e trata a incontinência urinária
◉ Melhora o desempenho sexual
◉ Acelera a recuperação pós-parto e melhora a diástase abdominal
◉ Tonifica os músculos do abdômen
◉ Reduz a circunferência abdominal em até 12 cm
MASSAGEM TERAPÊUTICA
Técnica manual de liberação de pontos gatilhos musculares. Elimina dores e relaxa os músculos por isso, é indicada para pessoas com tensões musculares e dores no corpo em geral. Além disso, é um tratamento eficiente para torcicolo e síndrome da dor miofascial.
DRENAGEM LINFÁTICA FUNCIONAL
Técnica de terapia manual para a desobstrução do sistema linfático por meio de manobras firmes no corpo e de reposicionamento muscular. É um método mais eficaz e oferece melhores resultados em comparação à drenagem linfática convencional. Tratamentos corporais e faciais.
A drenagem linfática funcional é indicada para:
◉ Diminuição do inchaço
◉ Pós-operatório de cirurgias plásticas, como abdominoplastia, lipoaspiração, mamoplastia e implantação de prótese de silicone
◉ Fibroses teciduais e celulites
MASSAGEM RELAXANTE
Técnica manual de movimentos firmes e suaves para relaxar os músculos e aliviar dores, tensão, ansiedade e stress do dia a dia.
MICROFISIOTERAPIA
É um tratamento profundo que trabalha a partir da concepção de que o corpo humano guarda memórias em suas células. Por meio de micropalpações, o fisioterapeuta identifica pontos de disfunção vital do corpo, encontrando a causa primária do problema.
A Microfisioterapia é um tratamento indicado para qualquer faixa etária (inclusive bebês) e uma série de doenças e disfunções, como:
◉ Dores no corpo
◉ Dores de cabeça e enxaquecas
◉ Ansiedade, depressão, déficit de atenção, hiperatividade e estresse (síndrome de Burnout)
◉ Opressão torácica, taquicardia, falta de ar e asma
◉ Sinusite e bronquite
◉ Medos, fobias, pânicos e traumas emocionais
◉ Alergias e dermatites
◉ Problemas urogenitais e cólicas menstruais
◉ Insônia
◉ Distúrbios alimentares, como anorexia, bulimia e compulsões
◉ Alterações hormonais
Sessão Individual – 1h30 min
RPG
A Reeducação Postural Global (RPG) é um método de avaliação e de tratamento utilizado principalmente para desvios da coluna. Através de posturas especificas, o RPG promove a harmonia dos grupos musculares por meio de sessões de alongamento, fortalecimento muscular, conscientização corporal e respiratória.
Indicações:
◉ Lombalgia, torcicolo e hérnia de disco
◉ Má postura, escoliose, hiperlordose e hipercifose
◉ Dores e encurtamentos musculares.
◉ Desenvolvimento da consciência corporal
AVALIAÇÃO POSTURAL DO SONO
A Avaliação Postural do sono é uma sessão instrutiva com o objetivo de mostrar a posição correta da coluna vertebral ao dormir, além da altura e densidade adequada do travesseiro.
Os principais benefícios da Avaliação postural, são diminuição das dores, relaxamento muscular, alívio do ronco, melhoria da qualidade do sono e fortalecimento do sistema imunológico.
Sessão Individual – 30 min
Programa de Palestras
No ano em que comemoramos 10 anos da Clínica Viva Leve, preparamos para você encontros a fim de integrar seu corpo, mente e emoções de uma forma mais consciente.
Contaremos com Especialistas da área da saúde para compartilhar assuntos como ansiedade, dores crônicas, nutrição, infância, sono; e vivências a fim de equilibrar o corpo, através da liberação miofascial, Low Pressure Fitness, respiração consciente e relaxamento.
Serão encontros bimensais que trarão conhecimento e ferramentas a fim de nutrir sua saúde física e seu bem-estar.
Contato
R. Monte Alegre, 550 Sobreloja Perdizes - São Paulo
Vagas próprias de estacionamento ou convênio Padrão Park
(11) 2338-3803 / (11) 96417-4319
vivaleve@vivalevepilates.com.br
Horário de Atendimento:
Segunda à quinta-feira das 7h às 21h; Sexta das 7h às 21h; Sábado das 8h às 12h