Pilates para gestantes

O Pilates está sendo cada vez mais indicado pelos médicos durante e após a gestação, por ser um método completo e seguro para a mãe e para o bebê.

Traz diversos benefícios, como melhora das dores na coluna e postura, melhor oxigenação dos tecidos e para o bebê, bem estar para a mãe, maior concentração e sono, redução dos sintomas de incontinência, e rápida recuperação pós-parto.